Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc dài ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng hầu hết. Theo, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau cổ, có thể l